健康全媒體小記者活動走進拜博口腔醫院

人民網北京7月26日電 （記者馬曉慧）近日，在人民日報《健康時報》社、人民網健康主辦，拜博口腔醫療集團協辦的健康全媒體小記者活動現場，約30位“小記者”當起了“小牙醫”，跟專家一起學習牙齒保護的相關知識，了解牙齒健康的重要性。

圖為活動現場（攝影：李蔚海）

拜博口腔醫療集團高級副總裁高德民發表致辭（攝影：李蔚海）

“人的一生有兩副牙齒，分為乳牙20顆和恒牙28~32顆。我們一開始長出的牙齒（即乳牙）相當重要，這些乳牙不但能幫助我們咀嚼、說話，而且有利于頜骨的發育。乳牙脫落后，同一位置會長出恒牙，一般在6或7歲的時候開始長恒牙。”拜博口腔醫院兒童口腔科副主任李丹在活動現場為孩子和家長們講解牙齒健康知識。

“千萬不要認為乳牙不重要。”李丹指出，很多家長覺得乳牙時期長了蛀牙沒關系，因為孩子遲早會換牙，到時候長出新牙就好了。其實不然。蛀牙若不及時治療，就會影響孩子吃飯，間接影響孩子的身體發育。同時，乳牙壞掉的地方也會影響恒牙的生長。有些孩子恒牙長出來就發黃，就是因為乳牙時期蛀牙沒有得到及時治療。另外蛀牙在口腔里還會損傷口腔黏膜和軟組織，影響發音，甚至影響孩子的心理健康。

圖為活動現場（攝影：李蔚海）

如何正確刷牙？李丹給出了下面幾點建議：

選擇軟毛的兒童牙刷

刷牙是保護牙齒的第一利器，李丹建議，要盡量選擇軟毛的兒童牙刷，同時記住1~3個月更換牙刷。在牙膏的選擇上要勤換牙膏，通過不同口味的牙膏來激發孩子刷牙的興趣，同時要選擇泡沫不多，含少量氟的牙膏為宜。

刷牙時要做“畫圓弧”動作

圓弧法刷牙的要領是用連續圓弧動作，讓牙刷頭轉小圈，同時咬門牙先刷前牙再刷后牙，先上牙再下牙，刷完一側再刷對側。然后張開口，再刷牙里面，讓各個牙面都被刷到，每個部位牙面要刷5—10圈，每次刷牙要刷2~3分鐘。不建議孩子使用橫刷法和拉鋸式的刷牙方法，豎刷法加水平顫動清潔牙頸和牙齦溝內位置的菌斑，這樣的刷牙方法可很好的清潔牙齒衛生。

少吃糖多吃水果

3-6歲的孩子最易出現齲齒。想要保護牙齒，就要多吃水果少吃糖，媽媽們要格外注意控制孩子甜點和甜飲料的攝入。同時，可以給愛吃糖的孩子做“窩溝封閉”，3-6歲的孩子牙齒的咬合面會有許多窩溝、點隙，容易引發齲齒。采用窩溝封閉劑把這些窩溝、點隙都封閉起來，其防齲效果達90%以上。

定期檢查及時就醫

家長要盡量保證孩子大約半年做一次定期檢查，兒童定期做牙齒健康檢查，可達到有病早治、無病預防的目的，發現牙齒變黑或有小孔洞就要看牙醫，以便早發現、早治療，不要等孩子叫疼才檢查，這時多半已經晚了。