生活健康，癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)降四成

　　發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·腫瘤學(xué)卷》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，健康生活方式能使患癌風(fēng)險(xiǎn)降低二三成，使癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)下降40%以上。 

　　去年一項(xiàng)研究稱，癌癥大多是由隨機(jī)的基因突變引發(fā)的，這意味著患癌可能只是“運(yùn)氣不好”。但此次研究作者美國(guó)麻省總醫(yī)院流行病學(xué)研究員宋明陽(yáng)博士，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授愛(ài)德華·焦萬(wàn)努奇認(rèn)為，新發(fā)現(xiàn)“為大多數(shù)癌癥是因環(huán)境因素引起并能通過(guò)生活方式改變來(lái)預(yù)防的論斷提供了有力的支撐。” 

　　研究人員分析了兩項(xiàng)總共涉及8.9萬(wàn)名女性和4.6萬(wàn)名男性的數(shù)據(jù)，時(shí)間跨度長(zhǎng)達(dá)20年。所有的參與者需要定期回答有關(guān)生活方式的調(diào)查問(wèn)卷。根據(jù)生活方式是否健康，參與者被分成兩類。分別是生活健康的“低風(fēng)險(xiǎn)組”和生活不健康的“高風(fēng)險(xiǎn)組”。健康生活方式的標(biāo)準(zhǔn)包括：不抽或已戒煙；不飲或少飲酒；身高體重指數(shù)在18.5至27.5之間；每周參加至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或至少75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，在研究時(shí)間段內(nèi)，與低風(fēng)險(xiǎn)組女性相比，高風(fēng)險(xiǎn)組女性患癌風(fēng)險(xiǎn)高25%，因癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)高了48%。而與低風(fēng)險(xiǎn)組男性相比，高風(fēng)險(xiǎn)組男性患癌風(fēng)險(xiǎn)和因癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)則分別升高了33%和44%。 

　　研究人員表示，新發(fā)現(xiàn)表明癌癥的確可防。而健康生活方式應(yīng)是癌癥防控的重點(diǎn)。▲　

　　（琳娜）