另類健身：K歌可修腹健肺豐胸【2】

　　2、KTV中的美食陷阱

　　很多KTV推出的優(yōu)惠活動(dòng)幾乎都涉及用餐時(shí)段，很多商家也打出免費(fèi)自助餐的標(biāo)語來吸引顧客。然而邊吃邊唱或者吃飽飯后馬上唱歌，都會(huì)對(duì)胃造成影響。它會(huì)讓你的胃壁變得越來越薄，血流量會(huì)增加，你的“飆歌”可能會(huì)讓你消化不良，甚至胃下垂。

　　解決方法：身體最佳的K歌時(shí)間，是在飯后1小時(shí)，在基本完成消化作業(yè)之后，身體的各個(gè)器官趨于放松，比較適宜唱歌。而且到了KTV不要急著點(diǎn)“死了都要愛”這樣的歌，先選一些舒緩的歌曲給嗓子熱熱身。

　　3、KTV中要換氣

　　隨著聚會(huì)的氣氛達(dá)到高潮，包廂中的溫度也在上升，通常KTV包房中的空調(diào)都是中央空調(diào)，所以通風(fēng)質(zhì)量并不好，如果再加上中央空調(diào)清理不及時(shí)，那么可想包廂中的空氣質(zhì)量有多么的難為情。

　　解決方法：每個(gè)半小時(shí)走出包廂溜溜，換換空氣。也可以減輕眼睛長(zhǎng)時(shí)間在昏暗房間中的不適感覺。