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      女性貧血不等于要補血 直擊補血的5大誤區【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年05月22日08:35  來源：家庭醫生在線  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性貧血不等于要補血 直擊補血的5大誤區
      

      
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	　　紅棗木耳湯
      

      
	　　紅棗木耳湯
      

      
	　　材料：紅棗30枚、黑木耳25克。
      

      
	　　做法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗干凈，撕成小朵狀；放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘；待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。
      

      
	　　功效：補血養血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無力，心悸失眠，頭暈目眩者。
      

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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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