肥胖、喝酒等讓乳癌患病幾率加倍 測測乳癌風險有多高？

　　統計數據顯示，多達1/8的女性在一生中的某個時間會患上乳腺癌。但是，乳腺癌風險存在很大的個體差異，美國“福克斯新聞網”11月3日載文，刊出“乳腺癌的風險因素”，并提醒所有女性每年查一次乳房X光片，以提早發現乳腺癌征兆。

　　1．體重超標。體重超標或肥胖會導致乳腺癌風險增加30%~60%。其原因是，雌激素產生于脂肪細胞，體內脂肪細胞越多，身體產生的雌激素就越多，額外的雌激素會導致腫瘤生長。

　　2．腰圍增大。除了體重之外，脂肪堆積的部位也十分關鍵。《英國醫學雜志》刊登一項研究發現，女性絕經后乳腺癌的最重要發病因素是20歲后裙子大小的變化情況。腰圍變得越粗，乳腺癌風險就越大。

　　3．運動太少。積極運動可從多方面降低癌癥危險。首先，運動是增強抗炎和免疫力的自然方法。其次，運動可降低血糖和血液中胰島素水平。另外，運動還可幫助身體分解雌激素，進而降低癌癥危險。研究還發現，即便攜帶高風險基因的女性也可以從經常運動中受益。專家建議，每天運動1小時，每周至少鍛煉四五次。

　　4．經常飲酒。多項研究發現，過量飲酒與乳腺癌風險之間存在重要關聯。去年一項研究發現，懷孕頭3個月，尤其是第一次懷孕時飲酒會增加乳腺癌危險。專家表示，飲酒越多，乳腺癌風險就越大。