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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效
◎熱酸奶的具體做法
【1】無(wú)糖熱酸奶
① 將120克的無(wú)糖酸奶放入耐熱容器中，不需封上保鮮膜。
② 放入到微波爐中，用中火來(lái)加熱30秒左右。
③ 加熱后的熱酸奶可以作為早餐來(lái)食用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
◎熱酸奶的具體做法
【1】無(wú)糖熱酸奶
① 將120克的無(wú)糖酸奶放入耐熱容器中，不需封上保鮮膜。
② 放入到微波爐中，用中火來(lái)加熱30秒左右。
③ 加熱后的熱酸奶可以作為早餐來(lái)食用。
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