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      飲食養生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日15:30    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效
      

      
	 喝熱酸奶減肥 提高鈣質吸收 排毒代謝更高效 
      

      
	　　◎“熱酸奶減肥法”？
      

      
	　　酸奶一般都是存放在冰箱中，拿出來都是在冰冷的狀態下食用，而如果將酸奶適當地加熱至溫暖程度，攝入后能大大提高降膽固醇、減少中性脂肪的減肥效果。而且，溫熱的酸奶更能促進鈣質的吸收，同時不怕冰冷食品令腸道冷卻，反而進一步活化乳酸菌的活動。　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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