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飲食養生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!【2】

2013年11月28日14:54    來源：東北新聞網    手機看新聞
原標題：飲食養生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!

　　石榴

　　推薦理由：嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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