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      養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日18:45    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!
      

      
	　　原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!
      

      
	　　2.枕著手睡：睡時(shí)兩手枕于頭下，除影響血液循環(huán)、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)產(chǎn)生“返流性食道炎”。所以，睡時(shí)不宜以兩手為枕。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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