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      愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日15:27    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"
      

      
	原標題：愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"
      

      
	
      

      
	2.你愛吃甜食
      

      
	　　趕快放下手中的巧克力塊才能減少皺紋的產生。攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白，讓皮膚變得松弛，早衰。事實證明糖果并不是糖分攝入的唯一源頭。警惕碳水化合物，因為它們很容易轉化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。盡量選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維他命C的食物來代替。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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