分享到人人
分享到QQ空間原標題：養生保健：核桃是長壽果 5大堅果各有妙用
原標題：飲食養生：核桃是長壽果 5大堅果各有妙用
大杏仁補膳食纖維。
膳食纖維可幫助控制血糖血脂，還有助清腸通便，能預防多種癌癥。根據《中國食物成分表》，堅果里膳食纖維含量最高的是大杏仁(扁桃仁)，其次是松子。這兩種堅果還是高脂肪食物，容易腹瀉的人需要特別小心。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：飲食養生：核桃是長壽果 5大堅果各有妙用
大杏仁補膳食纖維。
膳食纖維可幫助控制血糖血脂，還有助清腸通便，能預防多種癌癥。根據《中國食物成分表》，堅果里膳食纖維含量最高的是大杏仁(扁桃仁)，其次是松子。這兩種堅果還是高脂肪食物，容易腹瀉的人需要特別小心。
| |
17城暫停房貸港女童疑被陸人拐走新疆200起暴恐案任志強欲起訴央視張藝謀回應超生公務員考試學生免費墮胎北京大廈百人斗毆鄧文迪私會布萊爾小偷抄通訊錄還失主汪峰示愛章子怡習近平赴青島慰問嬰兒家中睡覺失蹤房企欠繳土地增值稅伊朗核問題達成協議
恭喜你，發表成功!
!
