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      多吃15種食物溫暖一冬 "趕"走手腳冰涼【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日11:08    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：多吃15種食物溫暖一冬 "趕"走手腳冰涼
      

      
	　　原標(biāo)題：多吃15種食物溫暖一冬 "趕"走手腳冰涼
      

      
	 多吃15種食物溫暖一冬 
      

      
	　　手腳冰冷吃什么——山藥
      

      
	　　營養(yǎng)價(jià)值：山藥“主傷中補(bǔ)虛，除寒熱邪氣，補(bǔ)中益氣力，常食可緩解女性手腳冰涼。
      

      
	　　食物搭配：山藥紅棗烏雞湯。做法：烏雞一只，山藥60g，大棗10枚，烏雞切小塊，放入沸水中焯去血污；山藥去皮切滾刀塊；將所有食材放入湯鍋中，加入足量的水，開火燒開后，小火煲2個(gè)小時(shí)，出鍋前撒入適量鹽、味精即可。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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