原標題:養生保。航颐厝梭w上的7大"黃金穴位"
【涌泉穴】改善體內循環 促進代謝
涌泉穴,在人體足底穴位,乃是腎經的首穴。《黃帝內經》中提到:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
人類的足底部含有豐富的末梢神經網,以及毛細血管、毛細淋巴管等器官,它與人體各個系統、組織、器官有著密切的聯系。通過推搓可以加強它們之間的相互聯系,有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性,和有節律的運動性,從而促進了血液、淋巴液在體內的循環,調整人體的代謝過程。
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(責編:許曉華、劉婧婷)