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      養(yǎng)生保健：揭秘人體上的7大"黃金穴位"【12】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日11:00    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：揭秘人體上的7大"黃金穴位"
      

      
	 常按足三里勝吃補(bǔ)藥 人體上的7大
      

      
	　　取穴與按摩：
      

      
	　　仰臥，男性于胸骨中線兩乳頭連線之交點(diǎn)處定取，女性則于胸骨中線平第4肋間隙處定取。
      

      
	　　按摩時(shí)一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感為宜。每次按摩10來秒即可，6次為1遍，一般每天按摩3—5遍。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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