原標題:養生保健:揭秘人體上的7大"黃金穴位"
【氣海穴】促進腸道消化
氣海穴為任脈的首要穴道,為丹田之所在,稱為生氣之海。按摩氣海穴有強壯作用,還能促消化、益氣通陽。
前人有“氣海一穴暖全身”之譽稱,是說氣海穴有強壯全身的作用。臨床驗證,氣海穴確有調整全身虛弱狀態,增強免疫及防衛功能的作用。對先天體質虛弱、后天勞損太過者有很大的保健作用。按摩氣海穴的好處可以幫助解決大便不通、月經不調、痛經等癥狀。
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(責編:許曉華、劉婧婷)