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      養(yǎng)生保健：冬季手腳冰冷?5個"回暖方"【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:27    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生保健：冬季手腳冰冷?5個"回暖方"
      

      
	 冬季手腳冰涼怎么調理? 5個暖身方 趕走寒冷 
      

      
	　　五、精油泡澡
      

      
	　　有空時，可多泡澡，并在熱水中加入生姜或甘菊、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環(huán)，讓身體暖和起來。
      

      
	　　洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，在血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環(huán)，幫助入睡。
      

      
	　　別忘了，泡腳后，要立刻用毛巾擦干，并趕快穿上保暖襪子。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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