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      補鈣重在吸收 十個飲食秘訣提高鈣質吸收率【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:45    來源：新華網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：補鈣重在吸收 十個飲食秘訣提高鈣質吸收率
      

      
	　　原標題：補鈣重在吸收 十個飲食秘訣提高鈣質吸收率
      

      
	
      

      
	　　10、烹調時增加牛奶或奶粉，奶制品的使用頻率：如烹調海鮮、肉類、蔬菜時，不妨可加進牛奶、如奶油白菜，鮮奶蒸蛋、起士烙魚、起士烙通心粉等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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