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      飲食養生：水果養生術 搞定10種小毛病【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:26    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：水果養生術 搞定10種小毛病
      

      
	 用腦過度吃龍眼 水果養生術 搞定10種小毛病 
      

      
	　　5、應酬過后解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果
      

      
	　　大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點巖鹽來吃。楊桃有維生素C促進食物消化，并能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬后解毒劑。
      

      
	　　金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。
      

      
	　　火龍果潤腸通便，也是很好的應酬后“救急”水果，且偶爾心情煩悶時，吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰郁。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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