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      晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學(xué)引發(fā)8類(lèi)疾病【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日12:16    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學(xué)引發(fā)8類(lèi)疾病
      

      
	　
      

      
	 晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學(xué)引發(fā)8類(lèi)疾病 
      

      
	冠心病：
      

      
	　　與早、中餐相比，晚餐宜少吃，一般要求晚餐所供給的熱量不超過(guò)全日膳食總熱量的30%。如果晚餐攝入過(guò)多熱量，可引起血膽固醇增加;晚餐的質(zhì)量高也會(huì)刺激制造低密度和極低密度脂蛋白，把過(guò)多的膽固醇運(yùn)載到動(dòng)脈壁堆積起來(lái)，成為誘發(fā)動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病的又一大原因。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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