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分享到QQ空間原標(biāo)題：晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學(xué)引發(fā)8類疾病
血壓：
晚餐過多進(jìn)食肉類，不但會增加胃腸負(fù)擔(dān)，而且會使體內(nèi)的血壓上升，加上人在睡覺時(shí)血液運(yùn)行速度減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化使人患高血壓。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，晚餐經(jīng)常進(jìn)食葷食的人比經(jīng)常進(jìn)食素食的人血脂一般要高2—3倍，而患高血壓、肥胖癥的人如果晚餐愛吃葷食，害處就更多了。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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