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分享到QQ空間原標題：多微笑多運動 做到15個“一”長命百歲
原標題：做到十五個“一”，你可以活到100歲
13.一個蘋果
蘋果含有大量的蘋果酸、鈣、多種維生素，特別是大量的維生素C。蘋果具有防治肺癌，防治動脈硬化，維持血壓穩定，清除體內垃圾等作用。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：做到十五個“一”，你可以活到100歲
13.一個蘋果
蘋果含有大量的蘋果酸、鈣、多種維生素，特別是大量的維生素C。蘋果具有防治肺癌，防治動脈硬化，維持血壓穩定，清除體內垃圾等作用。
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