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好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?【4】

2013年11月24日11:08    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?

　　紫色食物——抗衰老

　　如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。適合心腦血管疾病患者。

　　理由：紫色蔬果中含有花青素，花青素具有強力的抗血管硬化的功效，可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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