原標題:肝臟不好惹皺紋 24小時肝臟排毒 養(yǎng)肝去皺
16:00——18:00 起來走動走動
生命在于運動,在24小時中,與肝臟排毒最息息相關的還有運動。它可以消耗掉體內多余的脂肪,特別是肝臟的脂肪。而肥胖減輕之后,肝臟中的脂肪也會隨之消退,肝功能恢復正常,無需藥物治療。
運動可以出汗,而出汗也是一種排毒的方法。坐在辦公室的你沒機會到野外運動,但可以離開自己的座位,起來走動走動。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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