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分享到QQ空間原標題：肝臟不好惹皺紋 24小時肝臟排毒 養肝去皺
9:00——12:00 為肝臟減負：少吃零食
很多女孩都喜歡吃零食，不僅在家吃，連辦公室的抽屜也要騰出一些地方來儲存薯片、糖果、餅干...但其實，零食除了讓你攝入更過卡路里，還很傷肝。
熱量攝入過多會擾亂正常的代謝，不僅讓自己的肝臟更勞累，還為脂肪肝的發生提供了物質基礎。所以還是把零食清理一下吧，換成酸奶或水果不是更好嗎?此外，油炸食物及咖啡因?過多攝取也會對肝臟細胞造成刺激，增加肝臟的負擔，加重對肝臟的傷害。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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