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分享到QQ空間原標題：失眠掉發或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀
原標題：失眠掉發或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀
補腎對策：兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。
另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：失眠掉發或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀
補腎對策：兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。
另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。
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