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分享到QQ空間原標(biāo)題：自來(lái)水燒開(kāi)也有毒? 這7個(gè)喝水習(xí)慣最要命
2、吃咸了馬上補(bǔ)水。
吃太咸會(huì)導(dǎo)致高血壓，也可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。
如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因?yàn)檫^(guò)量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺(jué)。
淡豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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