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分享到QQ空間原標題：冬季養胃暖軟為先 7點準則養足胃氣
原標題：冬季養胃暖軟為先 7點準則養足胃氣
戒煙+忌酒
吸煙會使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。酒精則會刺激胃黏膜，加重癥狀。
所以，要做到不吸煙、少飲酒、少吃辣椒、胡椒等。多吃富含維生素C的蔬菜和水果補充維生素C，維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效地發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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