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      減肥養生：10個瘦腰腹小技巧 變身"小腰精"
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:21    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：減肥養生：10個瘦腰腹小技巧 變身"小腰精"
      
	原標題：減肥養生：10個瘦腰腹小技巧 變身"小腰精"
      

      
	 10個瘦腰腹小技巧 收腹肚腩 變身
      

      
	　　1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能，和那些含糖量高的飲料一樣，會讓你的肚子鼓得像個氣球，長期飲用易引起肥胖等疾病。相反的，在餐后半小時喝一些水，可以達到減肥的效果。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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