原標題:秋冬養生:吃栗子能補腎益氣 讓冬天不寒冷
原標題:秋冬換季吃栗子 補腎益氣少生病
吃栗子 你要注意這些:
1、栗子不能與牛肉一起吃,否則會引起嘔吐。
2、栗子“生極難化,熟易滯氣”,脾胃虛弱,消化不良或患有風濕病者不宜食用。
3、一次不能進食過多,否則會引起腹脹。栗子既養人、又好吃,但一次不可進食過多,患有糖尿病最好不要吃太多,以免影響血糖的穩定。
4、新鮮栗子容易變質霉爛,變質、發霉的栗子不要吃,會引起中毒。
5、板栗生吃難消化,熟食又容易滯氣,一次吃得太多會傷脾胃。不要用嘴來咬栗子殼,很傷牙齒。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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