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分享到QQ空間原標題：把握好一天5餐的時間表 吃出滿分營養
吃飯的節奏可不僅僅是時間那么簡單哦，還要講究吃飯食材的科學，只有這樣，雙管齊下，才能讓你的身體健健康康哦。想知道一天之中最科學的時間是什么時候嗎?想知道什么食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養健康嗎?如果想知道，就跟著小編一起來看看哦。
不看可是會錯失很多東西的哦，因為平時我們所認為的一些固定的時間，說不定就是營養師眼中不科學的做法哦。并且，你所以為的營養餐點也不是營養師眼中的營養哦。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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