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      大蒜防癌凈化血管 10大最便宜最健康的長壽食物【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日14:06    來源：深圳新聞網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：蘋果綠茶 10大最便宜最健康的長壽食物
      

      
	
      

      
	　　牛奶：牛奶是主要營養食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預防骨質疏松癥，同時也是保障神經系統和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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