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      美容養生：擠痘痘很危險 健康祛痘2步走【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:30    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：美容養生：擠痘痘很危險 健康祛痘2步走
      

      
	 小心!亂擠痘痘會喪命 健康祛痘2步走 
      

      
	　　3、具有清涼祛熱作用的食品
      

      
	　　長青春痘的患者大多數是因為內熱，上火所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，來降火、排毒，從內到外地調理，達到祛痘的效果。
      

      
	　　清涼祛熱的食物：瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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