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      美容養生：擠痘痘很危險 健康祛痘2步走【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:30    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：美容養生：擠痘痘很危險 健康祛痘2步走
      

      
	 小心!亂擠痘痘會喪命 健康祛痘2步走 
      

      
	　　如何健康祛痘？
      

      
	　　【飲食祛痘】正確挑選食物 趕走痘痘
      

      
	　　1、富含維生素A的食物
      

      
	　　維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利于緩解痘痘，幫助青春痘患者的康復。
      

      
	　　含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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