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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      美容養(yǎng)生：擠痘痘很危險 健康祛痘2步走【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:30    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：美容養(yǎng)生：擠痘痘很危險 健康祛痘2步走
      

      
	 小心!亂擠痘痘會喪命 健康祛痘2步走 
      

      
	　　2、富含維生素B類的食物
      

      
	　　維生素B2有助于促進細胞內(nèi)的生物氧化過程，并參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。另外，維生素B6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。
      

      
	　　維生素B2在各種動物性食品中均有豐富的含量，比如動物的內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等等。
      

      
	　　含維生素B6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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