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      人民網>>健康衛生頻道

      養生保健:按摩身體5部位 "趕"走壓力【11】

      2013年11月22日08:26    來源:愛美網    手機看新聞
      原標題:養生保健:按摩身體5部位 "趕"走壓力

       渾身酸痛只因壓力太大 身體5部位的減壓妙招

        5、適時旅游

        當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。

        空氣中的陰離子越多,人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足,新陳代謝機能便盛,神經體液的調節功能增強,有利于促進機體的健康。愈健康心理就愈容易平靜。

      (責編:許曉華、劉婧婷)

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