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      冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日17:07    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬
      

      
	
      

      
	五、冬季多喝水
      

      
	　　特別是早晨起來的時候一定要喝一大杯水，洗滌腸胃的同時，還能預防中風和心臟梗死。因為早上9-10點這段期間，是人體血壓最高的期間，被醫(yī)學界認為是“魔鬼時間”，最容易發(fā)生中風和梗死等疾病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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