• 第347期：醋泡食物能防癌抗癌，真的那么神嗎？

  　　現(xiàn)在，不管是朋友圈還是網(wǎng)絡(luò)上，處處都傳播著各種養(yǎng)生經(jīng)，各種養(yǎng)生秘訣。這很好，健康中國(guó)看來已經(jīng)深入人心…

• 第344期：你以為你喝的是酸奶，其實(shí)你喝的是“假的”

  　　酸奶由牛奶發(fā)酵而成，我們經(jīng)常會(huì)喝。在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，發(fā)酵后的酸奶，除了保留鮮牛奶中全部的營(yíng)養(yǎng)素之外，還…

• 第341期：喝咖啡與補(bǔ)鈣當(dāng)真不可兼得？

  　　骨質(zhì)疏松這個(gè)詞，很多人感覺是離自己很遙遠(yuǎn)的事情，尤其是年輕人。現(xiàn)實(shí)是，由于我國(guó)飲食結(jié)構(gòu)的問題，鈣缺乏…

• 第338期：月子餐習(xí)俗五花八門，營(yíng)養(yǎng)師來為你解析

  　　隨著二孩政策的放開，相信現(xiàn)在已經(jīng)有許多家庭開始熱熱火火的準(zhǔn)備迎接二寶的到來了。接二孩必然要講到坐月子…

• 第335期：心驚！糖精冬棗魚目混珠，一招讓它原形必露

  　　現(xiàn)在正是吃冬棗的好時(shí)節(jié)，其口感清脆甘甜，是很多人喜愛的水果。新鮮冬棗富含豐富的水分及碳水化合物，這也…

• 第332期：喝糖水能解酒 這種說法靠譜嗎？

  　　酒對(duì)人類來說，算是歷史最久遠(yuǎn)的飲料之一了，據(jù)史料記載，幾千年前人類就開始飲酒，這種習(xí)慣一直持續(xù)到今天…

• 第329期：網(wǎng)轉(zhuǎn)蟹黃不能吃，因其可能致癌，當(dāng)真？！

  　　金秋十月，蟹肥膏美，又到一年吃蟹時(shí)。今年的螃蟹又比往年便宜，愛吃螃蟹的人有福氣了。可日前一篇《美國(guó)衛(wèi)…

• 第326期：喜憂參半的“五谷雜糧養(yǎng)生糊”

  　　隨著社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的養(yǎng)生觀念不斷更迭，各種養(yǎng)生經(jīng)層出不窮，比如現(xiàn)在市面上熱銷的用五谷雜糧…

• 第324期：蘇打水“餓”死癌細(xì)胞？營(yíng)養(yǎng)師來說說看法

  　　這幾天網(wǎng)絡(luò)被醫(yī)學(xué)界的一則名為《重大突破！癌細(xì)胞竟被中國(guó)醫(yī)生用小蘇打“餓”死了》的新聞刷屏了。這事件發(fā)…

• 第321期：“黑蒜”防三高，防癌癥，真的？

  　　“我媳婦用12天又發(fā)明出了一種叫‘黑蒜’的物種，說給我補(bǔ)身體，哪位好心人能收留我?guī)滋靻?”近日某演藝…

• 第318期：螃蟹并非想吃就吃，這類人當(dāng)心膽固醇“爆表”

  　　秋風(fēng)起，蟹兒肥，當(dāng)下正是吃螃蟹的好時(shí)節(jié)。 蟹，世界各地都有，但不同地區(qū)所生長(zhǎng)的蟹卻各有不同。我國(guó)…

• 第315期：珍珠奶茶里的珍珠是啥？營(yíng)養(yǎng)師告訴你

  　　街頭巷尾常經(jīng)常能看到年輕人手上捧著一杯珍珠奶茶邊喝邊逛，珍珠奶茶已經(jīng)是一種深受大眾喜愛的時(shí)尚飲品。但…

• 第312期：網(wǎng)傳吃大蒜可以防胃癌？營(yíng)養(yǎng)師給你練練眼

  　　如今的營(yíng)養(yǎng)保健信息繁多，搜索引擎隨便一搜，海量的內(nèi)容就會(huì)涌到你眼前。例如“喜歡吃大蒜可以防胃癌”、“…

• 第306期：“橫紋肌肉溶解癥”和吃小龍蝦有關(guān)嗎？

  　　現(xiàn)在是消費(fèi)小龍蝦的旺季，在人們垂涎于小龍蝦的美味之際，也經(jīng)常聽到關(guān)于小龍蝦的各種憂慮，例如小龍蝦是外…

• 第305期：減肥吧！這運(yùn)動(dòng)是奧運(yùn)場(chǎng)上的能量消耗大戶

  

  　　里約奧運(yùn)會(huì)正如火如荼地進(jìn)行著，每一場(chǎng)比賽都影響著不少觀眾的情緒，或緊張，或吶喊，或鼓掌加油；每一塊金…

• 第303期：可怕！3瓶冰啤差點(diǎn)要了他的命，為何？

  　　這幾天相信許多人被一則新聞?wù)痼@了，內(nèi)容指武漢一中年男子，原本酒量很好，甚至自稱“千杯不倒，萬杯不醉”…

• 第300期：喝水不當(dāng)小心引起水中毒！正確喝水應(yīng)這樣

  　　前幾天有網(wǎng)友向小于老師提問，說因天氣炎熱，他與兩位朋友在家喝茶，閑著無聊玩紙牌游戲，誰輸就喝一大杯茶…

• 第297期：夏季防暑降溫除了綠豆湯，還有這些方法

  　　今年受強(qiáng)厄爾尼諾的影響，我們都在經(jīng)受近年來最為炎熱的夏天，長(zhǎng)三角已連續(xù)多天出現(xiàn)40度左右的高溫了。在…

• 第294期：素食養(yǎng)生，真的不是你認(rèn)為那樣！

  　　前幾天看到一則新聞，一女子因長(zhǎng)期吃素食，結(jié)果暈倒在水果攤前，雖經(jīng)搶救挽回了生命，但這件事卻為我們敲響…

• 第291期：夏季喝冷飲，5類人群要特別注意！

  　　炎熱夏天，總想喝點(diǎn)涼的給身體快速降降溫，除了傳統(tǒng)的冰水、冰棍外，現(xiàn)在還有各式各樣的飲料來滿足人們的需…