感冒是小兒最常見的疾病，以鼻塞、流涕、頭痛、咳嗽、發熱、怕冷為主要癥狀，冬春季發病率較高。中醫認為，本病多由外感風邪所致。這里推薦一款橄欖蘿卜茶，可以緩解小兒感冒癥狀。

　　取鮮橄欖30克、生蘿卜250克，把蘿卜洗凈切片，與橄欖加水同煮，代茶溫飲。每日1劑，連服數日。

　　方中，橄欖又名青果、諫果等，味甘酸，性平，歸脾、胃、肺經，可清肺、利咽、生津、解毒，常用于治療上呼吸道感染、咽喉疼痛、咳嗽痰血等疾病。《滇南本草》說橄欖能“治一切喉火上炎”；《本草綱目》也認為其能“治咽喉痛”。現代藥理研究表明，橄欖含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素等成分，經常含食能治療咽喉腫痛，保護聲帶，是很好的利咽食品。蘿卜味辛甘，性涼，歸肺、胃經，常食能清熱解毒、行氣消積化滯、止咳化痰平喘。《隨息居飲食譜》稱蘿卜“治咳嗽失音，咽喉諸病”；《唐本草》載其“下氣消谷，去痰癖”。現代藥理研究表明，蘿卜含有很多消化酶及芥子油，能分解食物中的淀粉、脂肪等，使之易于吸收，又促進胃腸蠕動，幫助消化。兩者加水同煮代茶飲服，可收到清肺解毒、化痰消食的功效。此茶主治小兒流行性感冒或普通感冒，癥見起病急、畏寒、發熱、咽痛、咳嗽痰多、全身不適、肌肉酸痛及食欲不振等，尤其對肺熱者療效甚佳。

　　需要注意的是，服藥治療期間，患兒宜多飲水，飲食清淡、易消化，忌食油膩、黏滯煎炸之食物，魚肉腥葷宜不用或少用。▲