每年流感季，老人和小孩都較易中招。如何幫寶寶遠離流感？廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科主任許華教授建議，可在醫師的指導下試試用中醫防流感方。

許華介紹，流感屬于中醫的“溫病”“時行感冒”范疇，易于傳播，起病急驟。小兒臟腑嬌嫩，更受侵襲而發病，導致出現發熱、惡寒、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽咽痛、無汗或汗出熱不解、疲倦等癥狀。

她提醒說，流感病毒主要通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品也可能引起感染，而且人群普遍易感。所以，建議社區、公共場所、學校及普通健康人群，尤其是嬰幼兒和兒童應勤洗手，多通風，不去人多的地方湊熱鬧。而且日常飲食要有節，作息要規律，降溫時要注意保暖防寒。

從中醫的角度，許華開出以下這道預防流感方：

藥物組成：金銀花5克，桑葉5克，葛根10克，藿香5克，生苡仁10克，淡豆豉5克。

煎煮法：將6味中藥加水兩碗（約500毫升），浸泡5分鐘，中火煮開15分鐘左右，煎出液約150~200毫升，過濾取汁；第2煎加水一碗半（約350毫升），直接在火上煎煮10分鐘，煎出液約100~150毫升，過濾取汁，與第1煎藥液合并后，分次飲用。

用量：每日1劑，連續服用3~5天。3歲以內嬰幼兒每次50毫升，每日2次；3～6歲每次100毫升，每日2次；6歲以上每次150毫升，每日2次。

不過，她提醒，這道方最好在醫師的指導下服用，而且作為預防用藥不宜久服。