別把失眠三大健康隱患不當(dāng)回事
許多人飽受睡眠質(zhì)量差的困擾:有的人躺在床上半小時(shí)不能入睡;有的人半夜老愛驚醒;有的人天未亮即醒再難入睡。到底該如何治療失眠?我們?yōu)榇藢iT采訪了特色中醫(yī)中藥專家邴宇翔。
該院副院長(zhǎng)邴宇翔說,50歲左右的失眠患者占了很大一部分,老失眠存在三大健康隱患:第一,失眠癥會(huì)導(dǎo)致人體免疫力的減退,誘發(fā)各類疾病的產(chǎn)生。如心臟病、高血壓、中風(fēng)以及抑郁、焦慮障礙等;第二,失眠癥會(huì)加速衰老。長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),生物鐘發(fā)生紊亂,出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象;第三,失眠癥會(huì)影響人的大腦正常思維,導(dǎo)致人精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等。
他強(qiáng)調(diào),失眠主要是由臟腑氣血陰陽失調(diào)所致,目前特色中醫(yī)治失眠、抑郁癥是針對(duì)不同病人的實(shí)際情況,采用特色膏方,針對(duì)主癥和兼癥堅(jiān)持一人一方辨證施治。
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