養生菜:八月芋消腫散結
中國中醫科學院西苑醫院治未病中心副主任醫師 孫其偉
廣東陽江流傳著一句民諺,“中秋八月芋該煨,漁船靠港人歸家”。除了廣東,我國江南很多地區都有中秋吃芋頭的習俗。芋頭的品種有紅芋、白芋、九頭芋、檳榔芋(廣西稱之為荔浦芋)等。其中,檳榔芋淀粉含量高,香味濃,又稱香芋。
中醫認為,芋頭性平,味甘、辛,具有寬腸通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、調節中氣、化痰、添精益髓、消瘰散結的功效。對于大便干結、甲狀腺腫大、瘰疬(即淋巴結核)、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病癥有一定的輔助治療作用。現代研究發現,芋頭含多種微量元素,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥術后放療、化療及康復過程中有較好的輔助作用。
芋頭生食有小毒,熟吃也不宜過多,以免引起胃腸積滯。下面介紹兩款芋頭入食入藥的簡易做法。
芋艿粥。干芋頭100克,研末(或鮮芋頭200克,切小塊),與粳米一起煮粥。此方源于《嶺南采藥錄》,主要取芋頭散結消瘰之功,現代可作為淋巴結核和慢性淋巴結炎的食療方法。
芋艿丸。芋頭切片曬干,研細末,用海蜇、荸薺,煎湯泛丸。每次9克,溫水送服。此方源于《中國醫學大辭典》,有化痰散結、消瘰疬的功效,可用于瘰疬已潰或未潰。▲
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