胃酸多，飯后吃益生菌

不少患者看到網(wǎng)上流傳胃酸過多不能吃活菌藥片，否則會(huì)加重癥狀的說法，就來詢問是否真有其事。確實(shí)，常見的乳酶生、整腸生、金雙歧等活菌藥片中含有的益生菌一般偏酸性，服用不當(dāng)可能會(huì)加重“ 反酸水”、“燒心”等胃酸過多癥狀。但并不是不能吃，關(guān)鍵是講究食用方法。

一般情況下，胃酸過多的患者最好飯后服用益生菌。這是因?yàn)椋�進(jìn)入胃的食物可中和胃酸，能減少胃部不適；另一方面，活菌要到達(dá)腸道才能發(fā)揮作用，而過多的胃酸能殺死它，從而降低效果。

此外，除了溫水，益生菌還可用溫牛奶送服。牛奶富含蛋白質(zhì)，用牛奶服藥能包裹住藥物顆粒，預(yù)防胃酸的破壞作用，并減少胃部不適。但要注意牛奶溫度不要超過40 攝氏度，否則不僅會(huì)損傷腸胃，還可能讓藥片中的活菌失活。

還需要提醒的是，胃酸過多的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以明確病因。使用益生菌時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況選擇適宜的類型及劑量，不要擅自長(zhǎng)期吃，同時(shí)要避免吃生冷辛辣等刺激性食物。▲