腰椎疾病連續戴腰圍最好別超3個月

很多有腰椎疾病的人都會備有一條腰圍子，起到固定和保暖腰椎的作用。天津中醫藥大學第一附屬醫院津沽推拿脊柱軟傷科劉波和王建伍醫生在日常出診中也看到很多患者佩戴腰圍子，但佩戴不當并不能起到有效的腰椎保護作用，腰圍子的選擇和佩戴也有很多講究。

劉波說，腰間盤突出癥患者在疾病的不同時期，戴腰圍子的時間也有區別，一般主張整個病程使用時間以4至6周為宜，最長不應超過3個月。腰椎病急性期時，因局部的急性炎性反應和刺激，可有不同程度的肌肉痙攣，這時腰部要平臥硬板床嚴格制動，充分休息有利于水腫的吸收。此時積極合理使用腰圍子，限制腰椎的屈曲等運動，可以減少腰部活動對間盤的刺激，緩解肌肉痙攣，有利于椎間盤水腫的吸收，也可以鞏固中醫外治法的治療效果。他建議腰椎病變急性期，腰部癥狀較重時，如佩戴時無明顯不適感，應經常戴，除在接受牽引、微波理療等治療時外，不要隨時取下。到了腰椎疾病的恢復期，可在外出、大體力活動時，尤其是要久站或較長時間維持一個姿勢的時候戴上。而在放松時要解除腰圍，并循序漸進地進行腰肌軟組織功能鍛煉，保障腰椎周圍組織的支持作用。

對于腰圍子的選擇，王建伍建議要選擇合適的腰圍護腰。腰圍子的規格要與自身腰的長度、周徑相適應，其上緣須達肋下緣，下緣至臀裂。腰圍子后側不宜過分前凸，以平坦或略向前凸為好。他特別提醒腰椎病患者，腰圍子僅限制了腰部屈曲等方面的活動，而不能減少重力對腰椎的作用，所以戴上腰圍子仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對于手術后、嚴重腰椎骨折、脫位等患者，腰部活動程度和何時解除腰圍子要遵醫囑進行。（王洪東 高爽）