美國(guó)研究表明運(yùn)動(dòng)手環(huán)對(duì)減肥并無明顯幫助

運(yùn)動(dòng)手環(huán)可以記錄步數(shù)，計(jì)算卡路里消耗量，如今已經(jīng)成為大量熱愛運(yùn)動(dòng)人士的必需品，也成為很多減肥人士的選擇。但是，據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道，美國(guó)有研究表明，運(yùn)動(dòng)手環(huán)對(duì)減肥無明顯幫助。

美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究選取了470名18歲至35歲的減肥人士。這些人在實(shí)驗(yàn)期間均遵循低熱量食譜并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，其中一半受試者佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)。

研究本意想證明手環(huán)對(duì)減肥的作用，但結(jié)果出人意料。帶有手環(huán)的志愿者平均減肥3.5公斤，但未佩戴手環(huán)的志愿者則平均減肥5.9公斤，是前者的2倍。研究人員因此指出，盡管手環(huán)可以記錄運(yùn)動(dòng)情況并鼓勵(lì)佩戴者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但對(duì)減肥并無實(shí)質(zhì)幫助。（實(shí)習(xí)編譯 劉曉彤 審稿 趙怡蓁）