抑郁和抑郁癥原來不是一回事

抑郁（Depression）和抑郁癥（Depression Syndrome) 是二個相似但又不同的情況。

說來感慨，十幾年前我覺得有好多人不知道抑郁癥是怎么一回事，總是希望人們能有所認識。現在抑郁癥已經變成了一個大眾詞匯，家喻戶曉，我反倒開始擔心起這個詞會不會被過度引申了。

當前社會競爭日益激烈，幾乎每個人都在超負荷運轉，很容易產生不同程度的抑郁情緒，這是一種很常見的情感成分。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產生抑郁情緒。當你因為某件事十分難過，不思茶水，不進飲食，神態疲憊，夜不能眠，甚至一度想到過輕生，但是過了幾天就好了，這叫抑郁。遭遇生活中的困難、人生中的挫折，誰還沒個心情沉悶，心潮低落的時刻？這些都是正常人生中的一部分。但是，這些都是一時性的。雖說有時心情極度灰暗，但是它也是可緩解的。抑郁是人生的一部分情感上的變化，與抑郁癥有明顯程度上的差異及其不會在其它系統引起癥狀。

然而，當你因為某件事十分不高興，如因好友或親人去世很是悲哀。盡管經過時間的流逝，外出旅游遣散心情，親朋好友關心慰藉，心情仍壓抑不見好轉，不思飲食，失眠更趨嚴重，神情更顯萎頓，經常會有輕生的念頭，甚至付諸行動，這就有可能導致抑郁癥了。若抑郁癥涉及神經系統，還會有頭痛，頭暈，顯著而持久的情緒低落，痛苦焦慮，記憶力喪失，行動遲緩，甚者不吃不動，不洗不語，可稱之為“抑郁性木僵”；若涉及消化系統，則可見厭食，消化無力，腹脹便秘，甚至惡心嘔吐，體重下降等；對一些患者還會影響內分泌系統，或見性欲低下，勃起無力，陽痿，或月經不調，閉經等癥狀。總之，抑郁癥是指長時間，難以以一般方式緩解的癥侯群，並伴隨身體其它系統的癥狀。

抑郁癥的發生與社會及工作環境、家庭及經濟環境、個人性格等因素有關。癥狀有輕重之分，有反復發作的特點。有的病人的發作與季節有關。有的則表現雙相情感障礙（Bipolar Disorder）：這類抑郁癥通常有躁狂期和抑郁期，在兩者之間會有情緒正常期。躁狂發作時，情緒亢奮，患者感到或表現出異常開心、有活力、躁狂易怒，常會做出不計后果的決定，對睡眠的需求也往往會減少。而在抑郁期，患者常會不明原因地哭泣、不想與他人情感交流、常有自殺的念頭。

總之，抑郁是心靈的感冒，感冒沒什么了不起，但感冒發展為肺炎或其它疾病就嚴重了。抑郁也沒什么了不起，每個人都有過，可是超過兩周后仍不見緩解，或更加嚴重就應看專科醫生，尋求幫助。

作者：中醫博士李道坊、上海市科普作家協會會員顧友文

本文由上海市科普作家協會醫療健康專委會主任委員王韜進行科學性把關。

“大醫小護”供稿