專家：過度傷心或致心臟驟停 管理情緒避免心碎綜合征

人民網(wǎng)北京9月2日電  （王宇鵬）據(jù)媒體報道，8月19日，山東臨沂一位大一新生因遭遇電信詐騙，傷心欲絕導(dǎo)致心臟驟停。緊接著，23日凌晨，山東臨沭縣一位大二學(xué)生同樣在電信詐騙后心臟驟停，不幸離世。過度悲傷真的會導(dǎo)致心臟驟停嗎？如何預(yù)防？人民網(wǎng)記者采訪了有關(guān)專家。

北京朝陽醫(yī)院心臟中心心率失�？聘敝魅吾t(yī)師田穎表示：“觀察這兩個事件，當(dāng)事人在遭遇詐騙后，都不是極度憤怒，暴跳如雷的反應(yīng)，而是在情緒低落、過度傷心后發(fā)生猝死，我們推測，這有可能是‘心碎綜合征’導(dǎo)致的。”

心碎綜合征（broken heart syndrome）又稱Takotsubo綜合征，是一種應(yīng)激性的，急性擴(kuò)張型心肌病，臨床表現(xiàn)類似急性心肌梗死，但沒有血管狹窄或堵塞的病理基礎(chǔ)�！斑@和大眾熟知的猝死不太一樣，通常我們會聽說過度勞累、過度憤怒導(dǎo)致猝死，這些容易發(fā)生在心臟本身有病變的基礎(chǔ)上，譬如說有先前未發(fā)覺的冠心病、心律失常等，在一定誘因下出現(xiàn)猝死�！碧锓f進(jìn)一步解釋，“簡單說，心碎綜合征是由于過度傷心，精神受到強(qiáng)烈打擊時，身體大量釋放一種叫兒茶酚胺的激素，引發(fā)應(yīng)激性的心肌病，心尖球形擴(kuò)張，甚至可致心臟驟停。但如果這一類人沒有發(fā)生猝死，其心臟會很快恢復(fù)。”

田穎強(qiáng)調(diào)，過度傷心時如果感到劇烈胸痛胸悶，要及時就診，做相關(guān)檢查，臥床休息，避免惡性心律失常事件的發(fā)生；同時，比起急救措施，預(yù)防同樣關(guān)鍵，建議平時以及意外發(fā)生時做好自我心理疏導(dǎo)，周圍的人也要對這一群體進(jìn)行關(guān)注，減少悲劇發(fā)生。

中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會主任委員王立祥同樣認(rèn)為，自我情緒管理對預(yù)防情緒性心臟驟停尤為重要。他給出幾點(diǎn)建議，一是直視問題，積極主動尋找負(fù)性情緒發(fā)生背后的真正原因，學(xué)習(xí)如何避免再次發(fā)生，而不是給自己的行為找一個合適的說得通的解釋理由，被這種“合理化”阻礙及時處理負(fù)性情緒。二是找對人并要適度；即找能客觀看待問題的朋友來傾訴，同時避免無休止的訴說，不要讓自己停留在負(fù)面情緒里的時間過長。三是目標(biāo)應(yīng)為減少負(fù)性情緒而不是完全“消滅”負(fù)性情緒；人的情緒波動很正常，如果對自己的要求是完全不能出現(xiàn)負(fù)性情緒，那么這個想法本身就會讓人陷入苦惱當(dāng)中。