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孕期頭暈 查查血壓血糖血常規

準媽媽們在孕期時應注意營養的均衡攝入,尤其是多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等

2016年08月12日09:36  來源:廣州日報
 
原標題:孕期頭暈 查查血壓血糖血常規

準媽媽們在孕期時應注意營養的均衡攝入,尤其是多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等

懷孕后,有一些準媽媽發現自己有時會有腦袋暈乎乎的感覺,尤其是在人多、空氣不那么流通的地方,就更是暈頭轉向了。廣東省婦幼保健院產科主任醫師溫濟英提醒說,孕期準媽媽最好少到一些人多、空氣不流通的地方。當感覺頭暈時,應注意坐下或躺下休息下。一般的頭暈的現象很快就會好轉,但如果頭暈的頻率太高且難緩解,則需盡早就醫。就臨床觀察來看,孕期頭暈可能與以下幾種原因有關,建議應排查血常規、血糖和血壓,弄清是否存在貧血、低血糖或妊娠高血壓。

原因1:妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈

為適應胚胎、胎兒生長發育的需要,在胎盤產生的激素和神經內分泌的影響下,孕婦體內各系統將發生一系列適應性變化,血液系統就是其中一個方面。在孕6~8周時,準媽媽的循環血容量開始增加,至孕32~34周時可達到高峰,增加40%~45%,平均約增加1450ml,并維持此水平直至分娩。而在這個增加的循環血容量中,血漿的增加又多于紅細胞,于是便出現了因血液稀釋而引起的生理性貧血,進而引起頭暈。所以,準媽媽們在孕期時應注意營養的均衡攝入,尤其是多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外,進食維生素C及鈣豐富的食物,也能促進鐵的吸收。同時還要注意定期檢查血常規,如果貧血嚴重,則需要在醫生的指導下口服一些藥物予以糾正。

原因2:孕期體位不當致頭暈

孕期準媽媽的收縮壓一般變化不大,舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低,使脈壓稍增大。在不同的體位時,孕婦的血壓也會不同,一般坐位時稍高于仰臥位。另外,當孕婦長時間處于仰臥位姿勢時,也會引起心血量減少、心排出量減少,出現低血壓,從而引起頭暈。所以,準媽媽在孕期,尤其是后半期時,要盡量側臥,以左側臥為宜,起來時動作也要輕一些,先側身,然后用手支撐把身體推坐起來,要盡量避免突然改變體位,如突然起身或突然坐下。

原因3:血糖低致頭暈

孕期有一些準媽媽由于妊娠反應胃口不好,進食太少,或者是由于消耗比較大,常常還沒到正餐時間就已經餓了,如果不及時加餐,就可因低血糖而出現頭暈,并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。建議可以常備一些餅干、水果、堅果類的小食品,餓時適當加餐。

原因4:妊娠高血壓致頭暈

準媽媽身體的不適也可能是某些疾病所發出的,妊娠期高血壓就一種,準媽媽小血管痙攣,全身各系統各臟器灌流減少。如腦血管痙攣時,可出現嚴重的頭暈、頭痛,這種頭暈頭痛的癥狀可能較頻繁,常規鎮痛藥也難緩解,此外,妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等癥狀。所以,當孕婦頻繁出現有頭暈,并伴有頭痛、視力改變等癥狀時,要高度警惕,排查是否存在妊娠期高血壓。一旦確診,應積極配合醫生的治療,必要時終止妊娠。(記者翁淑賢 通訊員林惠芳)

(責編:趙鵬(實習生)、張希)

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