我是石油企業(yè)的一名員工，去年11月查出糖尿病。這之前，我連續(xù)多年都參加了單位組織的體檢，空腹血糖始終在5.1~5.5之間。去年體檢空腹血糖也完全正常，但我還是去查了一下糖耐量，結(jié)果已達(dá)到12.1，確診了糖尿病。
為什么我會在空腹血糖正常的情況下去做糖耐量檢查呢？這是因為我對健康十分重視，看過不少關(guān)于糖尿病的科普書籍和電視節(jié)目。我了解到中國人患糖尿病的特點是空腹血糖不高而餐后血糖偏高，但一般體檢并沒有餐后血糖的項目，因此容易漏診。于是，我特意去查了糖耐量，第一時間發(fā)現(xiàn)了糖尿病。
有了大量知識武裝自己，我完全沒有被糖尿病嚇倒，從確診至今，血糖一直控制良好。▲
本欄目長期面向讀者征稿，9月，“糖友有話說”話題為“怎樣扎針不疼”，歡迎大家踴躍分享自己在打胰島素或自測血糖時扎針不疼的小竅門。來稿請寄：北京市朝陽區(qū)金臺西路2號人民日報社新媒體大廈13層生命時報社“控糖有道”（收），郵編：100026。電子郵件請發(fā)至：jinyuling1989@126.com
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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