剛發(fā)生的事情記不清 你需要提防阿爾茨海默病

（圖片來源：新華網(wǎng)）

阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。揚(yáng)子晚報(bào)曾報(bào)道，一般阿爾茨海默病發(fā)生在65歲以后，發(fā)病時(shí)不易察覺，發(fā)展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會(huì)逐漸減退，智力、情感和性格也會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，最終嚴(yán)重影響日常生活能力。

大河網(wǎng)曾刊登國(guó)際阿爾茨海默癥協(xié)會(huì)發(fā)布的《2015年全球阿爾茨海默癥報(bào)告》。《報(bào)告》顯示，到2050年，全球患阿爾茨海默病的人數(shù)或?qū)⑦_(dá)到1.32億人。僅2015年，就有約1000萬阿爾茨海默病新增病例，也就是說，平均每分鐘，約會(huì)有19人罹患阿爾茨海默病。

準(zhǔn)確地說，阿爾茨海默病指的是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病。中國(guó)阿爾茨海默氏病委員會(huì)常委理事、清華大學(xué)第二附屬醫(yī)院玉泉醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師喬立艷教授在接受人民網(wǎng)采訪時(shí)說：“研究表明，阿爾茨海默癥在整個(gè)人群中的患病率為4.2%。年齡越大，患病率越高。在65歲以上人群中，每20人中就有1個(gè)阿爾茨海默癥患者；85歲以上人群中，每10人中約有2.5人罹患該病。”

如果你覺得越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而記得很清楚，這時(shí)就需要警惕了，因?yàn)檫@就是阿爾茨海默病的早期癥狀之一。目前尚無針對(duì)阿爾茨海默病的特效藥，也沒有能夠逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)展的治療性藥物。這種疾病發(fā)病隱匿，只有盡早干預(yù)，才能有效延緩阿爾茨海默病的進(jìn)展。新華網(wǎng)在報(bào)道中指出，阿爾茨海默病一旦發(fā)病，有以下危險(xiǎn)信號(hào)：

1、短期記憶減退；

2、重復(fù)做同一件事情；

3、智力下降；

4、不認(rèn)識(shí)回家的路；

5、性情突然大變；

6、“收藏行為”頻發(fā)，將一些破爛視若珍寶，看見什么都撿回家；

7、疑神疑鬼。

我們只有關(guān)注這些信號(hào)，才能對(duì)阿爾茨海默病盡早防治，從而改善患者晚年的生活質(zhì)量。家人一旦發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)。

考慮到阿爾茨海默病暫無逆轉(zhuǎn)的可能，中老年人主要應(yīng)以預(yù)防為主。新華網(wǎng)在報(bào)道中還指出，在日常生活中，養(yǎng)成一些行為習(xí)慣可以有效預(yù)防阿爾茨海默病。

1、均衡攝取蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素和礦物質(zhì)，低鹽、低動(dòng)物性脂肪、低糖飲食，降低血脂。

2、活動(dòng)鍛煉。鍛煉和勞動(dòng)能使血液循環(huán)加快，腦細(xì)胞能得到充足的營(yíng)養(yǎng)素和氧，可健腦、防癡呆。

3、勤動(dòng)腦。退休后應(yīng)該安排一定時(shí)間看書、學(xué)習(xí)、寫文章，讓頭腦得到活動(dòng)的機(jī)會(huì)，保持大腦的靈活性。

4、勞逸結(jié)合。避免過度操勞和精神緊張，還要充分休息，保持腦細(xì)胞活力和精力旺盛。

5、控制動(dòng)脈硬化、心臟病，高血壓和肥胖等病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。避免過度喝酒、抽煙。

如果確已患上阿爾茨海默病，家人應(yīng)盡量陪伴患者，與患者溝通。同時(shí)，也要多給患者一些理解和體諒，減少因照料工作而產(chǎn)生的困擾和沖突。

新華網(wǎng)曾刊登過《老年癡呆患者的照護(hù)問題研究》，該研究指出，我國(guó)阿爾茨海默病的照護(hù)基本上有三種途徑：家庭、機(jī)構(gòu)和社區(qū)。隨著患者人數(shù)的增加，國(guó)家對(duì)阿爾茨海默病的重視程度也在日趨加強(qiáng)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治阿爾茨海默病的能力也在不斷提高。然而，不可忽視的是，我國(guó)阿爾茨海默病的照護(hù)者仍缺乏相關(guān)的溝通技巧與安全照護(hù)知識(shí)，照護(hù)水平急需提高。因此，對(duì)阿爾茨海默病的照護(hù)者進(jìn)行宣傳教育及專業(yè)培訓(xùn)，就顯得尤為重要。（丁兢娜）