挪威奧斯陸大學醫(yī)院和南丹麥大學聯(lián)合研究發(fā)現:用微創(chuàng)手術修復撕裂的半月板(膝蓋軟骨),不如做簡單運動更有效。
研究者從挪威選取了140名半月板撕裂的病人,其中一半的人做了微創(chuàng)手術,另一半的人進行了為期12周的、簡單的增強肌肉力量的運動。結果顯示:非手術組患者在經過了膝關節(jié)周圍肌肉增強練習后,支撐關節(jié)和緩解疼痛的效果反而更好,而且,在兩年后,做了手術的患者并沒有在恢復方面顯現出突出的優(yōu)勢。此外,在疼痛程度、身體靈活性和完成運動的能力方面,兩組患者的結果大體相同。
在跑步或踢球時,膝蓋中的軟骨經常由于關節(jié)扭轉而損傷。微創(chuàng)手術是使用關節(jié)鏡,即微型攝像機插入膝蓋,通過皮膚上的小切口進行手術。手術簡便易行,通常不到一個小時即可完成,病人當天就可回家。但這項研究認為,在專業(yè)人士監(jiān)督指導下,運動療法對改善大腿肌肉力量、恢復軟組織損傷具有積極作用。▲
(曹曉培)
冬天對這些人來說是個坎!有幾點必須要注意 很多人都聽過,老人過冬是個坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天,熬到春天,又能平安過一年。不管是研究數據,還是專家分析,事實也的確如此。 【詳細】
溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個。進入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風開始成為常客,氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤益腎的食物,亦可配合藥膳進行調養(yǎng)。 【詳細】